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番茄瘦身餐单让你一周减10磅(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年05月21日13:10 瑞丽女性网

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吃番茄代替正餐要注意的事项(新浪伊人风采配图来源：新华网)

　　吃番茄代替正餐要注意的事项：

　　1 番茄本身几乎由水份构成，除了维他命C外，沒有多少营养，因此剩余的一餐，需非常注意均勻的营养。

　　2 任何食物，只要过量皆会导致肥胖，幸好番茄易于有饱肚感，但亦要小心吃过量而导致弄巧反拙如水肿等。

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