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1-7减肥法 OL贪食不胖健康餐单(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年05月24日10:59 硅谷动力

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一天三勺素油(新浪伊人风采配图来源：时尚网)

　　三勺素油

　　每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和

脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。

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