6个美体姿势：练出桃子般小俏臀(组图)

　　1块空地＋1个健身球＋75天恒心

　　美臀的魅力有多大？2006年中，《FHM》杂志的某项调查发现，因为身材(尤其是其美丽的臀部)而不是歌喉而成为詹妮弗·洛佩兹FANS的男性，居然占受调查人数的80%以上。

佩洛茨的电臀你也可以拥有

　　对欧美

　　不过，我们这个“美臀速成计划”并不需要你花费如此多金钱，只要有一块空地，加一个健身球，以及坚持两个半月的恒心。

　　你也许已经迫不及待了吧？提醒一点，运动开始之前，请换下你的健美紧身裤--臀部锻炼需要穿着稍微宽松的休闲裤，以便将充分的空间留给臀大肌收缩。