 |
|
|
6种最红另类瘦身法 减肥也情趣(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2007年05月30日10:09 金羊网
有氧搏击瘦身发泄中不知不觉减肥(新浪伊人风采配图 来源：人民网) 还有一种个人觉得应该是行之有效而且可以顺便减压的方法：暴力减肥(其实就是有氧搏击瘦身)。将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中，尽情地发泄，尽情地流汗，在不知不觉中减掉全身多余的脂肪。
【发表评论】
|
||||
