OL控油3段方针 让你清爽美丽一整天(组图)(2)

中休别让油光钻了空子(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)

　　中休别让油光钻了空子

　　午餐时间，要以清淡为主，少吃辛辣、油腻的东西有助于控制皮肤出油。不过为了保持下午的工作状态，适当补充营养也是应该的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。

　　下午开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶吧，不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，喝一杯，一举多得。