|
|
夏日里的防晒美肤圣品(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年06月15日17:22 大众网-齐鲁晚报
点击图片,进入下一页 性感美女安全过夏天(新浪伊人风采配图 图片来源:新京报) 三、经常吃豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50-88卡,但日式炸豆皮却含385卡热量,最好别多吃。
【发表评论 】
|