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4对1错正确进食让下半身纤瘦(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年06月19日10:33 千龙网

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多吃鱼类

　　正确吃--鱼类

　　鱼肉不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与DHA，可以促进新陈代谢与体内

脂肪的消耗。

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