水果当餐减肥 当心越吃越胖(组图)

　　夏季是水果上市的旺季，在郑州的大街小巷都能看到载满西瓜、桃子、荔枝的农用三轮车。为了拥有苗条的身材，很多女性都喜欢用水果果腹，以达到减肥的目的。但专家提醒，吃水果要适度，吃得过多减不了肥。

为减肥把水果当饭吃(新浪伊人风采配图，来源：《星星物语》杂志)

　　●为

　　夏季，各种瓜果纷纷上市，在女人的眼里吃水果有百利而无一害，它们不仅可以美容还可以减肥呢。但是，在一家媒体上班的王女士却因为这种错误的认识付出了“代价”。“我去时装店试裙子，店员看了看我，衣服连试都不让我试，就说店里没有我穿的号码，我当时就快疯了。”王女士想减肥，但节食太苦，运动太累，在西瓜刚上市时，就尝试用水果代替晚餐，希望能够通过只吃水果不吃米面来减肥。

　　王女士吃起水果来很疯狂，一个5公斤多的西瓜一晚上就能吃完，把肚子撑得像个西瓜。男朋友劝她少吃点，她不以为意，还特意上网查了查吃西瓜的好处：“你知道吗？吃西瓜可以助消化、消水肿，能够利尿，还能排出身体的毒素，达到排毒养颜的目的。我吃这么多西瓜其实是在帮你省减肥药和美容的钱。”男友哑口无言。后来王女士日益“发福”的腰身让她为自己的错误认识付出了代价。