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3道瘦身凉拌菜 清凉去火热量低(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年07月09日12:27 千龙网
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减肥降火凉拌菜--三鲜白萝卜丝 三鲜白萝卜丝： 材料： 白萝卜、绿豆芽、盐、葱丝、 香油。 轻松DIY： 1 材料洗净，白萝卜削皮、切成块，豆芽煮熟。 2 将菜丝用盐码十分钟，放入香油，醋，姜和葱。 3 搅拌均匀后，即可食用。 减肥功效：白萝卜有非常好的降脂作用。如果每天吃白萝卜，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，从而防止肥胖。
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