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4种新吃法 烹出美白+减肥柠檬菜肴(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年07月16日14:00 新浪伊人风采
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香甜柠檬汁炖鱼(新浪伊人风采配图 来源：千龙网) 香甜柠檬汁炖鱼 将鱼洗净去头尾切块，用沸水煮至5成熟捞出，葱头洗净切末；番茄、青椒洗净切块；柠檬挤汁。备用。把锅烧热后倒入食油，待油温放入葱头末炒至微黄，放入番茄青椒块炒透，撒上咖喱炒至出香味，倒入鱼汤调匀，加入盐、胡椒粉、柠檬汁调味煮沸后，放入鱼块用文火焖熟即可食用。
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