十大恶习：为你招来讨厌的暗疮(组图)

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不要经常接触阳光 (新浪女性配图 来源：凤凰网)

　　1、晒太阳

　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

　　2、吃含碘食物

　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。

　　3、游泳 　

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

　　4、饮酒 　

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

　　5、按摩 　

　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩啦！