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美容经:女人美丽重在养血(组图)(5)http://www.sina.com.cn 2007年09月14日09:49 晶报
点击图片,进入下一页 补血让女人气色超好 5 进补养血食疗药膳 1、党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。 2、麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。 3、杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个,鸡蛋煮熟后剥壳,再煮片刻即可,吃蛋饮汤。 4、仙人粥:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片,每日3次,每次0.3克,饭后服,并配维生素C,每次0.2克,连服2~3个月,疗效颇佳。
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