食疗美容：喝粥让你轻松变美人(组图)(2)

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食疗美容，古已有之

　　爱美之心人皆有之。前两年超女风行时，李宇春那身白皙细腻的肌肤让人艳羡，今年红楼选秀如火如荼，黛玉胜出者李旭丹也是迷煞一群人。有了美女做基准，每个人也都在想方设法让自己变得炫丽一点。尤其现在“美人都是花瓶”的说法正在渐渐过时，而“美丽与智慧并存”成为时尚人群的新目标，更是拉动了这股风潮。

　　在众多的美容方法中，整容算是见效最快的，可是，美则美矣，对身体的损害也很大。用

化妆品保养也无可厚非，但总归有化学成分，时间一长，皮肤还是受不了，所以现在很多人转而选择黄瓜、酸奶、

蜂蜜等天然材料敷脸保养。不过现在，在美容行业渐行渐热的是食疗美容，并迅速成长为21世纪健康美容新理念。其实，食疗美容，古已有之。早在2000多年前，中医经典著作《黄帝内经素问》就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的膳食原则。

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