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美体：睡前做这4个动作轻松瘦身(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年10月31日09:56 精品网

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动作四

　　侧抬腿做完时，用手轻轻拍拍酸酸的地方，放松肌肉。不是全做完才拍哦，要做完20个就拍拍，再换另一条腿做侧抬腿。

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