保养：12位40岁女星的独家美容秘决(组图)(8)

温碧霞

　　温碧霞

　　出生日期： 1967 年 1 月 31 日

　　曾以

　　豆芽减肥法

　　在食疗上面：中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗肥胖病的食疗方案。

　　1. 将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥。

　　2. 将绿豆芽同鲫鱼炖服，能美容白肤。

　　3. 取适量绿豆芽和冬瓜皮，加醋煮汤饮用，减肥效果佳。

　　4. 取绿豆芽 100 克、盐少许、陈皮 20 克，加水炖熟，饮汤，排毒利尿。

　　5. 将绿豆芽捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。

　　6. 取绿豆芽 100 克、蒲公英 100 克，加水煮烂熟，绿豆芽，饮汤，刮油减肥。