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美肤课堂：让肌肤光洁的三个小法术(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年12月29日15:27 瑞丽女性网
 睡眠是女生最好的美容方式 黯沉、有色斑的肌肤20岁的肌肤表面看光洁柔嫩，但是在肌肤检测仪下看，竟然有那么多的问题。如果不尽早解决这些黯沉和色斑，它们就会在30岁之后让你看起来十分衰老、疲惫。 睡眠是女生最好的美容方式，最好每天能够保持8小时的睡眠，经常熬夜是肌肤的大敌。如果你经常熬夜又靠咖啡来提神的话，那么你的肌肤很难保持光洁细腻了。
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