美体:减肥达人瘦身秘笈全推荐(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2008年04月08日16:16 新女报


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美体佳人(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  大、小腿:每天慢跑或前抬腿、侧抬腿的运动,或是平躺、倒踩脚踏车,可以帮助双脚的肌肉运动结实。

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