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瘦身操：教你狂举水瓶纤细手臂(组图)http://www.sina.com.cn 2008年04月24日09:21 《Me爱美丽》
粗壮的手臂至少会让人产生2公斤的视觉肥胖感！经典的水瓶瘦臂操又有新方法，集中加强了易肥胖的腋下部位，只要坚持每天练习4次，一周就可以看到效果，赶快试试吧！ 点击图片 进入下一页
step1 双手紧握水瓶(手心面朝前)，双手向后360度旋转手臂，最后回复到初始位置(手背面超前)。
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瘦身操：教你狂举水瓶纤细手臂(组图)http://www.sina.com.cn 2008年04月24日09:21 《Me爱美丽》
粗壮的手臂至少会让人产生2公斤的视觉肥胖感！经典的水瓶瘦臂操又有新方法，集中加强了易肥胖的腋下部位，只要坚持每天练习4次，一周就可以看到效果，赶快试试吧！ 点击图片 进入下一页
step1 双手紧握水瓶(手心面朝前)，双手向后360度旋转手臂，最后回复到初始位置(手背面超前)。
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