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母亲节快陪妈妈做套美体健骨操(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2008年05月05日19:35 《GOOD好主妇》
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健骨哑铃操 健骨哑铃操 双腿分别向两侧踏步，膝盖弯曲。背部始终保持挺直。双手如同握着哑铃，向两边水平提起，锻炼背部脊椎骨骼的柔韧性，远离驼背的危险。 直达：新浪女性美容讲堂：护肤+彩妆+美发+食补 要漂亮就看这里！ 新浪女性独家稿件声明：该作品（文字、图片、图表及音视频）特供新浪女性使用，未经授权，任何媒体和个人不得全部或部分转载。
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