高智商睡美人 避免越睡越老的陷阱(组图)(2)

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你睡觉的时间对不对(新浪女性配图 来源：国际在线)

　　陷阱2：睡的时间对不对，才决定你能否做个“睡美人”

　　皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间最为活跃，在这几个小时里，如果能够保证睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。

　　午夜12点调节 有效阻止老化

　　要让肌肤保持年轻，肌肤还要达到完美的平衡状态。科学界现已发现，肌肤的调节因子失调也是造成肌肤老化的部分原因。在身体休息时，晚霜中修护肌肤调节因子的成分能够让肌肤达到平衡年轻的状态。

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