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中医养颜自测 你是“寒女”还是“热女”(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2008年06月12日09:29 《时尚·COSMO》
寒热体质调养计--对抗色斑黄气有偏重 寒热体质去“斑”术:寒女养血气 热女要防晒 寒底和热底的肌肤都可能长斑,但是长斑的原因却不太一样,容易长斑的部位也不太一样。有时身体的疾病也会以斑的形式表现在脸上。寒底肌肤长斑的原因主要是气血不畅、性激素分泌失调,按照中医的说法就是“精血不足,不能上荣于面”,产生的色斑主要分布在脸颊两侧、发际线边缘、人中、下巴等处。 热底肌肤的人长斑的原因多数是火气瘀积导致的色素沉积,或者肝火旺盛导致脸色不佳,这一类的斑主要在鼻梁、眼周、额头等处。 解决之道: 寒底--黄褐斑比较难根治,必须要配合人体内部寒热的调整以及精血的养足,外部使用一些祛斑的护肤产品也能起到一定的效果。特殊场合,也可以用化妆把斑点掩饰住。 热底--除了使用去斑产品消除色素沉积,更要注意防晒,热底的人体质阴虚内热,特别怕阳光直射,这样会让去斑大计功亏一篑。 饮食法则: 热底--一些清热祛湿除瘀的材料,如桃仁、甜杏仁、白果仁、黄豆、绿豆、雪梨、甘蔗、冬瓜等是调理热底长斑肌肤的好材料。 寒底--多食用温补的食材,如山药、茯苓、莲子、红小豆、黑豆、果仁等。
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