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12种食物刮去你的多余油脂(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2008年06月12日15:23 39健康网
土豆 7、土豆：有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
芹菜 8、芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。
红枣 9、红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。
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