偷师运动员:学羽毛球高手的无氧美肤法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2008年08月14日10:15 精品购物指南

    向羽毛球军团学什么?

  运用急停、急跑的大运动量来一场全身的无氧排毒,和闺蜜协同“作战”检视传说中的“口碑”宝贝,坚持不懈、永不放弃、不断进行自我激励——这就是羽毛球的精神,也是美容达人从羽毛球运动偷师学来的美容大法!

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无氧保养也能美丽加倍

  1.无氧保养也能美丽加倍

  也许你并不知道,很有瘦身效果的羽毛球运动居然是无氧运动!这和凸显局部瘦身效果的器械运动法有着异曲同工之妙——这就如同,将你最想“修炼”的部位作为目标,通过有针对性的器械进行运动,从而达到很有效果的锻炼效果;如果你还能选对瘦身精华涂在特定的局部肌肤上,效果一定加倍!

  无氧防护法:缓冲防晒保湿术

  羽毛球运动因为其超级大运动量会使运动员在短时间内流很多汗,但是高强度的运动持续的时间不长,休息的间歇你尽可以给自己补水,也给肌肤补水。从无氧缓冲术中汲取灵感,防护保养肌肤时也可借鉴。

  例如,舍弃厚重的油腻防晒霜,换成清爽感十足、又容易实现“间歇补喷”的防晒喷露;如果你户外运动一段时间便能回到室内休息,不必一定使用超高倍数的防晒霜。很多人觉得防晒霜本身又油又干,而室内外的温差势必加重肌肤的不适感,此时你最需要为肌肤补水。带上一罐主要成分标明透明质酸的身体乳,混合惯常用量的防晒霜涂抹颈部、背部、手臂和腿部,如果露着脚趾,那么脚部也别忽视。脸部补涂时,在防晒霜中混入保湿精华液就可以了。

  兰蔻(查看兰蔻更多新品信息)男仕洁面啫喱 300元/125ml。

  你的他是爱运动的男人吗?清洁肌肤,帮助抵御污物。可每天使用,适用于任何肤质。易于清洗,不会使皮肤干燥紧绷。

  理肤泉(查看理肤泉更多新品信息)立润保湿精华凝露,298元/ 30ml。

  修复皮肤内在天然保湿因子,缺水性肌肤和耐受性差肌肤亦可使用。

  最能提升气色的腮红,是自信羽毛球女生的不二之选,看看它搭配什么宝贝最出彩!

  Chanel单色眼影,280元。参加大运动量时,不适宜打底妆,更不适宜画小烟熏眼。有神的银色眼影,一点点提亮眼神就OK。

  娇兰(查看娇兰更多新品信息)莹彩修容四色腮红,460元。将粉刷从左至右扫过调色板,较淡的色调刷在额头,较深的色调刷在脸颊和下巴处,为脸部轮廓增添立体感,缔造运动修炼的光彩面颊。

  Lunasol日月晶采双魅眼线笔,200元。即使反复涂抹也决不会晕染,能经受得住高强度运动的考验。

  Lunasol日月晶采指甲油,105元。轻轻一涂,便会令指尖幻化出宝石般光辉,速干并且持久。

  巴黎欧莱雅(查看巴黎欧莱雅更多新品信息)魅力焕彩眼眉套装,新品未定价。或浓或淡的眼妆、立体精致的眉形能用它轻易打造。

  资生堂(查看资生堂更多新品信息)透白美肌亮润两用粉饼,320元。

  美白、防晒、遮瑕全不耽误。

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无氧排毒

  无氧排毒法:脸部淋巴排毒最重要

  下巴、双颊、额头反反复复长痘痘究竟是为什么?如果是身体出了状况,你当然需要看看中医,好好内调一番;也许并不是身体内部出了问题,而仅仅是肌肤表面0.02毫米的浅层排毒出了状况。相信我,每周进行一场1小时的羽毛球运动就能解决问题!

  如果这个运动量也不能实现,但是毛孔容易阻塞、鼻头有黑头粉刺的你却需要每天都化妆,那么请你一定不要乳液涂得太厚重,卸妆也要足够彻底。不妨在使用卸妆油之后,着重在以上区域再使用一次卸妆油,并仔细按摩3~5分钟,溶出污垢也让油脂浮出肌肤表面。想想看,如果你不能每天打球出汗,那么加强洁肤力度,并且适时沿着淋巴的方向按摩肌肤,排毒的效果最好。

  1.娇兰纯净奥秘莲花眼唇卸妆液,330元/125ml。双层水油分离质地,专为卸除眼部和唇部彩妆而设计。

  2.NIVEA(查看NIVEA更多新品信息)妮维雅(查看妮维雅更多新品信息)活氧焕采洁肤晶露,70元/200ml。深层清洁肌肤,有效去除彩妆、多余油质和毛孔里的污垢,让肌肤畅快呼吸,焕发光彩。

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无氧扣杀法

  无氧扣杀法:有针对,才能瘦得有效

  为什么第一次使用瘦身精华时感觉肌肤清凉,仿佛脂肪在燃烧,之后再使用便不再有明显的清凉感觉?肌肤也有活生生的“新鲜感”,会对新产品“记忆深刻”,当你使用最新的纤体身体乳时,当然肌肤的接受度也比较高,效果自然明显;但是当它习惯了产品的香味、成分、质地之后,效果就会打些折扣了。此时,针对根本、重重反击的“扣杀”大法就显得格外重要!运用最适宜的按摩手法(腿部、臀部适宜由下向上的揉、捏、拍打按摩法;手臂适宜由下向上的揉、捏按摩法;腰腹部适宜由下向上的打圈按摩法)+成分恰当的解决局部问题的产品(如果只是想瘦腰腹部,当然腰腹霜最为有效)才真正有效。

  欧珀莱(查看欧珀莱更多新品信息)美体塑身乳,180元/200ml。涂抹时尽享香气,促使多余脂肪分解与代谢,预防多余脂肪堆积。

  碧欧泉(查看碧欧泉更多新品信息)焕肤纤体夜间贴膜,480元/6片。在不能进行有氧运动的夜间提供8小时强效纤体, 瓦解顽固脂肪,平滑橘皮组织。

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