揭密：修复6大受损肌肤的中医金牌秘招(组图)(3)

　　最灿烂的受损：日晒斑

　　【形成原因】

　　这种情况多见于中年女性，本身的身体缺乏B族维生素，加上阳光中紫外线的刺激，初期皮肤会发红、发痒，继之出现分布弥漫、边界不清的色素沉着。

　　【中医指点】

　　1 多吃富含B族维生素的食物，包括肝、豆类、硬壳果、乳制品、绿色蔬菜、鱼、花生等，要注意B族维生素是水溶性维生素，不耐高温，容易被碱所破坏。

　　2 如果晒斑症状严重，可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。

　　3 将2个土豆洗净、去皮，放进榨汁器中榨汁后倒入干净的碗里，再倒入1/3的鲜牛奶，制成糊状，作为面膜敷在脸上，20分钟后洗净。不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

　　4 将生核桃9克，绿豆9克，滑石9克，分别研磨成细末，再打入蛋白1个，搅拌均匀后，薄薄地均匀抹于脸颈部，20分钟后，等敷料八分干即可将敷料去掉，用温水将脸洗净，每周1-2次，可润燥养血，淡化肤斑。

　　最青春的受损：痤疮痘

　　【形成原因】

　　皮脂将毛囊口堵塞、青春期雄激素分泌过多、痤疮杆菌的光顾、还有父亲或母亲的体质遗传，这些都是痤疮发生的诱因，有时候化妆、环境污染也会趁火打劫。

　　【中医指点】

　　1 桃花味苦、性平，可以泻下、消肿，取分量相等的桃花、山栀花，共同研磨成细末拌入甘油调和均匀，可以用这种自制外用护肤品来擦拭面部患痤疮的部位。

　　2 取鲜芦荟叶100克，洗净切成小片；将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜，每日饮用1次。同时，用鲜芦荟切片涂抹痘痘部位。

　　3 滴几滴茶树油精华在化妆棉上，将其敷在痘痘上直至吸收，有较好的止痘功效。

　　4 少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。在医生指导下每天服用一定量的锌剂则有助于减少痘痘产生。(文/释加 专家指导/北京伊美尔幸福诊所皮肤科主任医师陈懿德)

　　(编辑：Cherry)