三减 牢记 LESS IS MORE

　　1 减少上妆厚度和补妆次数

　　上妆和补妆这件事情，其实极大程度决定了你的肌肤在夏天处于一个什么状态。事实上，有人发现自己的底妆不服帖，反而是因为你的保湿乳液或底妆品用得太多，因为保湿剂有时会在肌肤表面滑动。很多人喜欢随时补妆，殊不知这样会造成肌肤的负担。最新建议的补妆方式：少用几次粉饼，而是多用美白遮瑕笔、明彩笔这样的东西，在脱妆处进行简单的修补，就好像用更稀薄的粉底液补妆，比用粉饼一层层扑上去要靠谱多了，既不会造成卡粉，也不会感觉妆感太厚。

　　2 减少蒸脸或泡澡的频率

　　周围的环境会影响皮脂腺的分泌，皮肤表面的温度越高，皮脂腺的分泌越是旺盛；温度较低，分泌量也会减少。闷热的夏天，气温常常高达三十多度，再加上排汗量的增加，多余的汗水会将油脂源源不绝带出来！虽然适当的温度可以促进吸收，但真正的高温对护肤来说，应该避免。热水、蒸汽和三温暖，其实都会造成肌肤问题。干热会造成肌肤脱水，而湿热则是温柔杀手：在你洗热水澡的时候，一开始感觉会很舒服，皮肤吸饱水分，但洗澡后却会发现皮肤开始出现皱纹，这并不是皮肤变干，而是被充满水分的细胞扭曲。因为热水能够进入皮肤，而产生类似烫伤的反映。如果你觉得水很热，表示你的肌肤已经被伤害，尤其是脸部！

　　3 减少电脑前熬夜的时间

　　除了正确肌肤保养与适用成分的选择之外，日常生活的作息也必须注意。因为压力会影响荷尔蒙的平衡，导致油脂的分泌量增加，所以熬夜或着急时，你会发现自己更容易油光覆面、痘阵成行。因此，如果想要肌肤清清爽爽，最好让自己的心情先能平稳。在我们清醒的时候，皮脂的分泌会比睡眠休息的时候来得更加旺盛。因此，熬夜赶工时，累积了一天的皮脂，总会让我们觉得分外油腻。坐在电脑前的辐射，则会加速油脂变质，更容易造成毛孔堵塞。所以如果万不得已要熬夜，一定要做好清洁！

　　1、雅诗兰黛璀璨美白防晒霜SPF50/PA+++ 580元

　　质地极清爽、温和的防晒，吸收迅速，肌肤变得白皙顺滑，易于上妆。

　　2、OLAY水感透白赋采凝乳 140元

　　有效帮助肌肤迅速水、细致透、持久白，质地清爽很容易吸收。

　　3、倩碧特效润肤露(啫喱配方) 460元

　　适合油性肌肤，不仅为肌肤补充水分，更有效锁住水分防止流失。

　　两热爱 好习惯带来新改变

　　1 热爱冰镇敷面

　　敷面是解决夏日肌肤问题最快捷也最简单的方式，因为在这个季节里，没有人会有耐心一层层补充营养。把片状面膜或啫喱状的面膜、眼霜冰镇一下，你会发现用起来，感觉很好也很有效。即使用冰过的饮料瓶冰一下脸，也能让毛孔立即缩小，至少是当时看起来。早上起来时肌肤温度偏高，此时控油更有需要。建议用保湿化妆水倒在化妆棉上进行湿敷，然后将一条干毛巾放进袋子里，再放入冰箱10分钟，然后做简单冰敷。一定要让毛巾保持干燥，如果毛巾有水分会冻伤肌肤。

　　2 热爱慢调控油

　　用葡萄柚和鼠尾草的精油调理，有不错的快速控油效果，还可以美白和收紧脸部肌肤。如果你嫌麻烦，那么青柠檬和黄瓜的汁液，也可以用来敷脸，但建议只加入一点在洗脸水或矿泉喷雾里，否则有可能因为浓度不适合造成过敏。适当补充维生素B6也可以减少皮脂的分泌，富含维生素B6的食物包括香蕉和鱼类，你也可以自己买药片来吃，并不麻烦，但是效果很显著。

　　4、伊奈美水肌萃修护凝露 200元

　　用指尖在重点缺水的部位轻按，帮助肌肤迅速吸收，即刻缓解干燥。

　　5、娇兰水合青春还原清新面膜 520 元

　　密集补水保湿，增强肌肤抗老化能力，只需10分钟。

　　6、香奈儿美白光采防护妆前乳SPF 30/ PA +++ 540元

　　清新、润泽的液状质地，能修饰暗沉肤色，非常明星的产品。

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