泡澡的最佳流程

　　首先用卸妆产品卸除脸部彩妆以及隔离，卸妆一定要在泡澡前完成，因为浴室的热水蒸气会打开肌肤的毛孔，脸部有彩妆残留的话会全部被皮肤吸进去，引起痘痘、闭口性粉刺等问题。

　　接着通过淋浴的方式洗净秀发、全身，坐进浴缸里，一边放水，一边用护发素或者发膜为自己做个倒膜，利用泡澡时的热水蒸气可以让头发护理达到美发沙龙级别的效果。此时坐在浴缸里，在水及腰之前都是半身浴，可以重点帮助下半身排毒、排出寒气。

　　放水期间，不妨打开音乐、点上香薰蜡烛、敷上面膜，并为全身做些简单的按摩。尤其是小腿部分，轻轻按捏，可以缓解疲劳。

　　泡完澡，在放水的同时，重新做个淋浴，洗净头部护发素和脸部的面膜残留。

　　最后，擦干身体，涂上平时的身体乳。

　　泡澡的注意事项

　　泡澡以自身舒适为宜，不要强制时间，泡到出汗、舒爽即可。若时间过长，会引起头晕、头痛的症状。

　　泡完澡后不要进行剧烈运动，最好能在1小时内上床休息。

　　泡澡的洗澡水切勿使用淋浴后的脏水，皮肤在热水中会吸收水中的物质。

　　泡澡频率以自身舒适为宜，每次时间不宜超过30分钟，水温也不宜过高。

　　泡完澡去角质效率最高

　　去Spa做过瘦身疗程的人就知道，擦瘦身品、按摩推拿前，去角质是必要步骤。买瓶身体去角质产品，一个星期在家做个1—2次DIY去角质，把老废、干粗的表皮角质清除，不但身体肌肤显得较明亮光滑，后续搭配擦瘦身品或保养品，吸收渗透的效果更大。有些海盐或搭配精油的身体去角质产品，还有加强脂肪代谢、排除多余水分的附加功效。

　　1、海盐颗粒去角质

　　推荐：Mary Quant海盐颗粒去角质霜

　　宛如接受天然海洋去角质疗程，清新舒畅，含海藻、海洋矿物保养精华。

　　2、搭配三款海绵刷

　　推荐：la prairie珍钻微雕焕肤霜。

　　由天然钻石、水晶石英、活水珍珠组成的去角质颗粒，就像在家DIY做医学美容的“钻石微雕”，三款海绵刷适用脸、身体不同部位。

　　3、淡淡绿茶香

　　推荐：Kanebo清新去角质霜

　　使用时的茶香，舒缓情绪；茶成分的添入让去角质后的肌肤，柔润有光泽。

　　4、舒缓放松肌肤情绪

　　推荐：DARPHIN活水舒压角质霜

　　用天然矽藻颗粒去角质，竹子与莲花萃取成分，促进肌肤抛掉压力负荷、活化再生。

　　5、添加精油舒缓镇静

　　推荐：sisley身体净采磨砂凝露

　　超微细去角质颗粒，再添加薰衣草、迷迭香精油，收敛、舒缓肌肤，脱毛前用清除更彻底。

　　6、调和植物精油

　　推荐：DIOR比基尼焕采美体去角质凝胶。

　　细小微粒中，添加辣木籽油+柠檬等精油，保养去角质后的肌肤，玫瑰、茉莉为主要气味

　　7、100%不含香料

　　推荐：CLINIQUE温润身体去角质霜

　　圆形温和颗粒，温和清理角质。天然海藻粉末，增添肌肤表皮水分、持久不流失。

　　8。首款会发热的磨砂膏

　　推荐：碧欧泉光感纤体磨砂膏

　　纤体前的热身准备，中国市场的一款具有双重功效的摩砂膏。高效矿物磨砂颗粒结合精选微晶粒子，按摩后自动发热，促进肌肤微循环，消除水肿。同时去除橘皮组织处堆积更厚的多余角质，令肌肤光滑细腻，促进后续纤体产品吸收。清新的柑橘香味，给你愉悦的感官享受。(编辑：Kitty)