少吃辣多运动 小妙招终结缠人头皮屑
导读：皮肤过敏就立马看医生，但做了好几年的“头屑姐”却视若无睹的人却不在少数。其实头皮的健康是自身健康的警报器，因为它比脸部肌肤更薄、更敏感，最先能感受到身体的各种不适。
屑潮来袭，请马上警惕！
头皮上有很多白色的小点，密密麻麻、头发发痒、头发干燥。
头皮上有一块一块发白、发灰的斑块，上面有层层相叠的片状鳞屑，甚至会把头发根处粘成一簇簇的。
头皮上可看到白灰色的斑块，用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出，用指甲轻轻地刮，就会有小的皮屑掉下来。
TIPS：
纠正一个错误观念，别以为掉屑就是头皮屑，每个人都会发生正常的生理代谢产物，一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落，是人眼是观察不到。
头屑不会空穴来风头屑不会空穴来风
根据这几年的salon snapshot study调查结果显示，在中国有36%的人被头屑而困扰，而头屑问题时好时坏，却总是挥之不去。那么头屑为何会造访自己呢？
——当工作压力大、饮食休息都不规律时，头皮会第一时间感受身体的不适状况，头屑会犹如涨潮一样地猛烈；
——对于有头屑的人更要慎重选择头发产品，才整了个全头染，头发是洋气了，但产品刺激了头皮，让头屑也哗哗地来了；
——天性的油性头发，就意味着头皮的新陈代谢极其旺盛，自然容易产生头屑，如果没有注意头皮卫生，过度的油脂分泌会让头屑成倍增长；
——要善待头皮，如果头皮发痒时，用力抓痒会容易抓破头皮或诱发伤口感染，导致头屑的生成，而严重时，头屑还会如雪花一般，有的甚至像桔皮一般可以从头皮上被揭下。
知己知彼，才能击毙头屑知己知彼，才能击毙头屑
头屑虽小，杀伤力却很强，它喜欢持久作战，总是挥之不去；生命力比小强还顽强，洗了还会长。要彻底消灭他们，首先要了解头屑究竟是怎么一回事？对症下药，否则不但得不到改善，还会愈演愈烈。
一、真菌感染(学名：马拉色菌)引起的头屑，加剧头皮代谢导致。
鉴定方法：块状、局部出现(额头、头顶或后脑勺较多见)、洗完头隔天才会出现。
就真菌感染引起的头屑，首先是自身免疫系统缺乏某种抗体，再者便是近期抵抗力下降，让真菌能够乘虚而入，这个时候在注重去屑护理的同时，及时调整生活作息也是十分重要的。
头皮敏感，难敌外力刺激引发二、头皮敏感，难敌外力刺激引发。
鉴定方法：粉末状、全头均有脱屑症状、洗完头立即出现。
头皮敏感引起的脱屑，则需要排查近期是否接触了什么化学品，其中含有致敏源。另外，先天的敏感性头皮，则要选择专业的头皮舒敏洗护产品，谨慎选择染烫产品，最好在染烫护理前接受过敏测试。