文/伊凯特伊

　　护肤，脸上那巴掌大小的地方是最重要的，毕竟是面子上的事嘛。我的皮肤天生就很好，属于混合性，只是在T区有点油而已。从小到上高中，我没用过任何护肤品。说这话可能有人不相信，不过这是事实，因为我从小不太爱洗脸(其实是讨厌洗脸)，所以护肤就更谈不上了。大概是老天爷偏爱我吧，当青春期的女孩子们长出“美丽痘”的时候，我的脸上却干干净净还很光滑，真是嫉妒死一片人。我妈当时一直很纳闷，觉得这懒孩子天天不洗脸，皮肤还那么好。现在我回想起来也觉得有点不可思议，究其原因，还要归结到饮食结构上。我属于那种什么都吃的人，特别是肉(好象吃肉多的人皮肤都还不错，呵呵)。我家里总做炖肉(例如红烧肉和猪蹄汤)，油炸食品和零食我不爱吃，蔬菜水果是我妈逼我吃的。

　　我以为我可以在老天的庇佑下这样过一辈子，原来老天也有靠不住的时候。上了大学，我突然发现自己居然有“黑鼻头”，单单用水或者香皂洗不掉。于是买了美容杂志看，才知道是油脂堵塞了毛孔，而勤洗脸是解决问题的一个有效方法。我用的第一套护肤品是CLEANCLEAR(电视广告天天播，就买了)，一个月后发现“黑鼻头”好了很多，但并不彻底，可能是我长期积累的结果吧。本想买鼻贴，听说可能会把毛孔弄大，也有人说效果不好，所以最终没买。不知道过了几个月，大概是CLEANCLEAR(小号三件套)快用完的时候，突然发现鼻子上的黑点没有了。另外，我喜欢上了始终保持清爽皮肤的感觉，也喜欢上了洗脸，所以又买了一套CLEANCLEAR。

　　上了大二，因为在暑假的时候，CLEANCLEAR用完了，自己懒的出去买，所以就开始用妈妈的羽西BLANC天然润白系列，当时只是觉得瓶子很好看。羽西的润白爽肤水和精华液都很舒服，就这样一直到大三，整整两年，皮肤当然是一直保护的很好。大四的时候，偶然从杂志上看到BIOTHERM的介绍，觉得这是个看起来不错的牌子，好象有什么矿泉水在里面。而且，它针对不同的肤质有不同的产品，于是我趁着十一假期就买了一套试试，另外还有她家的水元素精华。使用后的感觉真是很好，皮肤越来越光滑，而且保湿效果也不错。结果，那段时间养成了一个习惯：没事的时候就摸自己的脸，见到同学也会主动让别人摸摸。

　　去年春节，我去澳大利亚旅游，短短9天，我不但被那里的太阳晒黑了一层，回国后脸上身上还开始脱皮，真是麻烦死了，这些问题不知道该先解决哪个好。最后我还是决定先搞定脸上脱皮问题。我觉得可能是因为脱水才会脱皮，所以还是照常抹BIOTHERM的活泉水分露，大概用了快一个礼拜，脱皮就好了。可是，美白就不是那么快就能解决的事情了，听说雪肌精效果明显，于是就去买了一套。每天晚上用纸面膜蘸雪肌精的化妆水敷脸，才两个礼拜，皮肤颜色就基本恢复过来了。听说美白的东西不能长时间用，也不知道真的假的，只是不想忍受雪水里的酒精味道，所以就停用了，反正所有皮肤问题都已经解决了。

　　我觉得选择护肤品的原则应该是：不论贵贱，适合自己的就是最好的。另外，每个人都不可能从一开始就知道如何保护自己的皮肤，所有的经验都是交流，积累和实践出来的。我是个一开始就把护肤当作事业去经营的人，我觉得只要细心精心的呵护皮肤，它就一定会以光彩照人的面貌来回馈你。从我开始护肤到现在已经四年半了，虽然时间不长，但我很愿意把我的温柔三式拿出来和姐妹们分享。

　　温柔第一式：首先从洗脸说起，我这个以前讨厌洗脸的人，现在也明白洗脸的重要性了，幸好还不算晚。洗脸水当然要温温的，自己舒服就好。使用洁面乳的时候，不管是乳液，磨丝还是皂类，都要在手上揉出泡沫，再涂在脸上。不要用整个手掌胡乱揉擦，记住，你是在洗脸，不是在和面，请温柔的对待你的脸。我的做法是用手指腹在脸上轻轻打圈，鼻子两边，嘴角，下巴等不易擦到的地方要特别清洁，很多包包都爱长在这些地方。最后冲洗的时候，我是轮流用单手一点点轻轻的擦掉泡沫。虽然比起用双手捧水洗会慢很多，但这样洗的比较干净。

　　温柔第二式：再是涂护肤品。扑爽肤水的时候，我都是用手轻轻在脸上按压。有人是用化妆棉，我是觉得化妆棉吸水太浪费。抹乳液的时候，我都是先挤到手指上一点，然后在脸上一点一点的抹，仍然是温柔的由内向外，由下向上的打圈。这个过程是很享受的，全当在按摩了。涂眼霜的时候比较特别，如果打圈的话会拉扯到眼皮，应该用手指在眼周围轻轻按压。

　　温柔第三式：我不喜欢撕拉式面膜，因为觉得拉扯到脸上的汗毛很疼。水洗式面膜就舒服多了，涂抹的时候还可以按摩皮肤，手法依然是打圈。推荐几个我喜欢的有水洗式面膜的品牌：兰芝，碧欧泉，BODYSHOP。

　　关于护肤这个话题，我能谈的还剩下卸妆，防晒，美白，去痘。下面分别给大家说说我的经验：

　　卸妆，当然是卸的越干净越好啦，不过提醒大家，卸的动作也要越轻越好。棉签是个很好的工具，有经验的姐妹都知道的，我不再累述。

　　防晒，虽说应该一年四季的防，可真正做到的人真的好少，而且多数防晒品防晒指数越大越油。在中国这个地方，多数人是注重夏季防晒的，长时间暴露在阳光底下的话，记着抹防晒霜就OK了。太阳伞，墨镜要带齐。像我这样的懒人还是更愿意待在有冷气的房间里吃冰激凌，皮肤只要注意保湿就好了。

　　美白，是关心最多的话题。要想快速美白，当然是有办法的，但我总觉得那对皮肤不好，我是很注重健康的人，所以不建议姐妹们去做那些事情。涂抹护肤品和食疗等方法，我觉得见效是很慢的。应该调整心态，顺其自然，毕竟健康的皮肤才最重要。

　　去痘，我自己没什么这方面的经历，可身边却有不少战“痘”在前线的朋友，见的多了。清洁是首要的，还要根据痘痘的轻重程度采用不同的策略。我使用过的清洁能力比较强的洁面产品(也可以用来卸妆)是：旁氏海藻洗颜泥，CLEANCLEAR，清肌晶，BODYSHOP的茶树系列。痘痘严重的人应该使用专门针对痘痘的产品，现在市面上很多。

　　最后，我认为护肤不应该仅仅是外部的呵护，内部的调理也是很重要的。很多姐妹为了减肥不吃肉，我觉得是不对的。肉可以提供脂肪和蛋白质，我们的皮肤少了这两样可是不行的。况且，我们的皮肤也是肉呀，俗话说“吃哪儿补哪儿”，还是有一定道理的。另外牛奶，豆制品，西红柿，青椒，红酒，都是皮肤最爱的东西。

　　以上就是我的护肤心得，希望每个姐妹都能把皮肤养得美美的。

　　专家点评：非常的周到，也颇具专业水准的护肤心得。而且我最最赞同的一句是：“健康的肌肤才最重要！”因为太多的人急于求成，反而忽略了这个最基本的道理。 在文中提到防晒品通常很油，你可以试试碧欧泉的隔离霜，也许你会改变这个观点。这样就可以做到一年四季防晒了，而且更重要的是不光防晒黑，还防光老化。