美容：T区控油夏日美肤重点_伊人风采

	美容：T区控油夏日美肤重点

http://www.sina.com.cn 2005年08月14日12:17 新闻晚报

　　亚洲绝大多数女性的皮肤是属于混合型，容易造成T区出油现象，造成该区相对毛孔粗大，并且常伴随着黑头、白头粉刺。这里我们介绍几个有效控油的方法。

　　适度的保湿

　　T区出油，使皮肤看起来油亮亮的，但这并不表示就不需要水分的滋润！如果不能让肌肤适度保湿，就容易让肌肤产生老化现象，如何选用保养品是关键。应该以质地清爽具有保湿调节油脂成份的产品为主，过度的保湿会影响及阻塞毛细孔，反而会适得其反。

　　保持脸部的清洁

　　T区处分布着较多的皮脂腺，所以在洗脸清洁时要注意，需要在鼻子及前额和下巴处稍稍加以按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洗干净，并带走多余的油脂，让肌肤恢复透气并能正常地呼吸。

　　选用脸部清洁产品时，可考虑使用混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得T区很清爽，而两颊也不会过于干燥。如果觉得有必要可以使用面部磨砂膏或去角质类的洁肤品，切记，每星期最多使用一次即可，千万别过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而使你的肌肤变得更加粗糙。

　　饮食与生活作息

　　当压力过大、情绪紧张、生活品质变差、身体疲惫及荷尔蒙失调时，肌肤就会出现失衡的状态，对于T区而言，出油的现象就会立即变得更为明显。熬夜或月经来潮之前，是皮肤状态最敏感时期，经常会出现肤色暗淡、干涩等状况，因为这时，体内荷尔蒙分泌会呈现暂时性的失调，所以这段时间要特别注重保养和休息。如果能避免不正常的生活习惯，有充分的睡眠，会对维持荷尔蒙的正常分泌有很大的帮助。

　　饮食也会间接影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮肤燥热，但是并非人人如此，可是如果这些食物的确让你皮肤出油得紧，那么少吃为妙还是唯一的上上策，此外多喝水、多吃新鲜蔬果，以摄取维生素及矿物质，这些都是美肤不变的铁律！(文/紫芍)



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