现在的社会是女色当道的时代，女人们对于自己的外表非常爱惜，我是个男人，很赞同她们对自己应该更好一些，女人变美了，生活才更加丰富多彩，如果大街上全部都是黄脸婆，穿着深色衣服的广大妇女，那我们男人干脆自杀算了！

　　一直提倡

　　我跟一个很有名的老中医学习过一段时间，他就注重男人应该正确积极护理自己的皮肤。因为男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。

　　下面我就谈谈我的护肤心得。

　　一： 戒烟

　　首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患不治之症。

　　如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。

　　二：护肤

　　作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒

　　现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，我建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。

清洁：我本人是油性皮肤，洗面奶和洗面皂是很好的清洁产品。我的推荐：

	1.曼秀雷敦男士活炭深层洁面乳(23.9元) 活炭配方可吸走毛孔内的油脂及污垢，有效预防粉刺及黑头。蕴含香薰成分，滋润清爽。
	2.倩碧男士洁面皂(180元) 非常好，清洁干净，不紧蹦，对祛痘很有作用。
	3.妮维雅男士磨砂洁面乳(18.9元) 专为亚洲男士研制的控油润爽配方，特有活性磨砂微粒和丰富维生素E，洗后不紧绷不干燥。

保湿：男士们的肌肤普遍偏油，可在彻底清洁肌肤之后选用清爽型的润肤露，让脸部感觉轻松而不失润泽。我推荐的产品：

	1.碧欧泉男士保湿净化滋养液(325元)。 多种营养成分与碧欧泉特有的矿泉活性因子，具有净化与保湿的双重功效。
	2.AUPRES俊士保湿乳液(110元) 能防止肌肤粗糙和干燥，使肌肤保持滋润和健康，无油腻感，同时使剃须受损的肌肤迅速恢复。
	3.碧欧泉男士清脂平衡爽肤乳(325元) 不含油分，保湿之余还能吸收皮肤多余油脂，补水不补油，尤其适合夏秋季润肤使用。
	4.娇韵诗男士植物保湿霜/凝露(360元) 舒缓绷紧不适的感觉，令剃须引致的伤口加速痊愈。