“吃”掉黑眼圈
鸡蛋：鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，能够缓解黑眼圈形成。类似食物：瘦肉、禽蛋、水产品。
芝麻：芝麻能帮头发加黑，却能帮黑眼圈祛黑。这是因为它所富含的维生素E对眼球和眼肌具有滋养作用，从而能缓解黑眼圈的形成。类似食物：花生、核桃、葵花子。
胡萝卜：维生素A是公认的对眼睛非常有益的元素，除了对眼球和眼肌有滋养作用外，还能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。胡萝卜是含维生素A最丰富的食物之一。类似食物：动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带：适量的铁质能够促使血液中血红蛋白的增加，增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，常吃能缓解黑眼圈的困扰。类似食物：动物肝、瘦肉。
绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。
“按摩”掉黑眼圈
不少眼霜都号称具有淡化黑眼圈的作用，而实际使用中，有些效果并不明显。这可能是使用方法的问题，使用眼霜时进行适当的按摩，可以促进眼霜中的营养成分吸收，促进眼部血液循环。
第一步：做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始，拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，再做第2次(左眼则用左手)。
第二步：用中指在眼袋的位置，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次。
第三步：将食指及中指轻按在眼袋的位置，轻移到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。(文/记者 祝洁炜)
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