这年头，想把自己折腾疯魔可是越来越容易；要么当个像窦唯样的明星，要么就熬夜看世界杯。当然，熬个夜就把人弄得半疯不傻的也只属偶然，对于大多数女同志来说，一般都不如男同志那么能抗“瞌睡”，况且熬夜还会带来比如眼圈变黑等副作用，那么做个女球迷该如何“熬夜”呢？下面，且看各位女星为我们传授这一招招熬夜“秘诀”吧。

　　秦岚

　　【熬夜语录】时刻保持亢奋状态

　　大美人秦岚的熬夜秘诀，就是让自己时刻保持兴奋的状态。小时候，秦美人的愿望就是过年时能与家人一起熬夜守岁，可这个愿望却一直没有实现，“因为我实在太贪睡了！”直到当了演员，秦岚才有了熬夜经验。她说熬得最长的一次竟然48个小时没睡过觉，“我太亢奋了，一心想着拍要好戏，到最后导演给我6小时的假让我补睡我都没睡着！”由此可见，干一行爱一行，人生哪有过不去的坎，球迷哪有熬不了的夜呢！

　　刘涛

　　【熬夜语录】多了一次美容机会

　　对于刘涛而言，熬夜就是给自己增加了美容机会。正在横店拍摄《大人物》的她，一谈起熬夜，话匣子就打开了，“早在部队时我就练成一身熬夜的好功夫，做了演员后，更是将熬夜本领练到了极致。”刘涛在部队时年龄尚小，要美容还没有发挥余地。一转眼，穿绿军装的小姑娘成了大美女；美女怎么熬夜？“我熬夜时常喝柠檬水，能提神而且还能补充水分。”熬夜后，刘涛没忘记给自己的脸敷上一份自己调配的面膜，再洗个热水澡，最后美美睡上一觉。

　　李霞

　　【熬夜语录】贴着面膜看球赛

　　由“万人迷”小贝领衔的英格兰队在全世界俘获了不少女球迷的心，李霞就是英格兰队的骨灰级粉丝。她说自己其实很少熬夜，怕有黑眼圈，但这次为了看偶像欧文和贝克汉姆，就豁出去了。李霞准备贴着面膜熬夜观赛，“这样既可以美容又可以保持清醒。女孩子一定不能忘了之前要贴眼膜哦！”原来美女是这样保养出来的。看球美容两不误，亏李霞想得出来。不过她特别提醒：贴着面膜看球赛，一定不要半夜出门。

　　何美钿

　　【熬夜语录】倒立三分钟能顶半小时

　　说到熬夜，何美钿的方法恐怕是很少有人能够模仿的，她说：“当年有一位师傅告诉我，倒立三分钟能顶半小时呢。所以每当拍戏熬夜时，我就会偷偷找个没人的地方，倒立几分钟，人就变得格外清醒了。”但她再三强调，这个方法如果之前不具备这样的“功底”，就不要轻易尝试，否则会得不偿失。记者粗略计算了一下，如按照何美女“倒立三分钟能顶半小时”的逻辑来推算，一夜3场球看下来，你需要倒立12次，共计36分钟才能保持清醒。

　　马艳丽

　　【熬夜语录】带着激情去看球

　　马艳丽绝对是一个富有激情的球迷，在博客中她谈到了贝克汉姆，“激情原来随处都是，激情原来一触即发！说起