明星美容心得名模姜培琳私房美容经(组图)(3)_伊人风采

明星美容心得名模姜培琳私房美容经(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年09月20日10:19 太平洋时尚女性网

来看看美人名模的保养心经(新浪伊人风采配图来源:国际在线)

　　天天排毒蜂蜜水

　　我的早餐比较固定，早餐前我会喝杯温热的蜂蜜水，可以排毒清肠胃，然后才吃早餐，我的早餐比较简单，一般是牛奶、豆浆和面包。

　　中午基本上是工作餐，然后晚上大吃一顿，通常晚餐是我最享受的，几乎什么都吃，而且换着样的吃，我不怕发胖，我是吃什么都不胖，这点是很幸福的。

　　我有一个不好的习惯，就是晚上睡前吃东西，什么冰激凌、巧克力、水果，还有很不健康的膨化食品。我养了很多猫和狗，我吃也给它们吃，这些食品我们是共享的(笑)。

　　水果美颜

　　我喜欢吃水分多的水果，曾看过一本书，里面讲，长在空中的水果营养好，长在地上的水果虽然水分比较多但是营养相对少一点，但是我不喜欢吃

苹果，苹果是长在空中的，虽然它的营养成分很丰富。我喜欢吃长在地上的水果，比如各种瓜类和草莓。水果我会不间断地摄取，水果应该多吃的，比如中午的工作餐里每天都会有水果，我都会把它吃掉，不管多难吃。

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