营养学博士王丹认为：
口服美容品最常见成分--维生素E、C，胶原蛋白，效果大不同
口服美容品一般都会是针对胶原蛋白补充的。胶原蛋白能让人体组织发挥连结、缓冲、保护的功能，人体皮肤、骨骼、牙齿，甚至眼睛中都有胶原蛋白，它也是我们肌肤弹性、紧实最攸关的因素。的确，口服胶原蛋白能刺激纤维母细胞增生新的胶原蛋白，但具体的功效性能够达到多少还有待研究认定。
而且，经过消化、吸收，最后能到达皮肤的胶原蛋白的数量也不能够确定。当然，口服胶原蛋白的效果可能要比外用好一些，所以在选择的时候一定要认准那些有比较长时间销售历史、口碑好的产品，而不可以偏信炒作。
至于维生素C凭借其卓越的抗氧化功能，成为近年来热门的美容佳品，通常有片剂和饮料两种形式，口服与外用都可以达到很好的效果。
口服美容品也可能会引发过敏时下热销的美容口服保健品中，最火的莫过于抗衰老、调节内分泌和减肥类产品。这其中的一些成分也可能会引发过敏，所以一旦出现过敏反应，口服美容品也应该在你的过敏源检查范围中。
孕产期最好不要服用虽然它们的功效不尽相同，但对人体内分泌产生作用。所以在怀孕和生产这样的体内内分泌特殊时期，最好不要服用。
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