《新浪女人教你美》第三期节目又和大家见面了。我们这期话题呢跟冬季护肤有关，本周11月22日(星期三)中午1时我们请来从事美容护肤行业研究多年的张藤心女士和中日友好医院皮肤科主治医师张晓艳博士，主要针对广大网友在冬季美容护肤方面遇到的各种疑问，进行在线的讲解；同时也感谢东方发艺传媒有限公司为我们提供的支持。

    精彩组图：新浪女人教你冬季补水护肤

　　聊天实录：

　　主持人 ： 各位新浪网友，中午好！《新浪女人教你美》第三期节目又和大家见面了。相信看过预告的网友已经知道，我们今天的话题跟冬季护肤有关，今天我们请来了从事美容护肤行业多年的张藤心女士，和中日友好医院的张晓艳博士，欢迎你们的到来，跟我们的网友打个招呼。

　　张藤心 ： 大家好！

　　张晓艳 ： 大家好！

　　今天我们在线网友关于冬季护肤美容提出了一些问题。

　　两位专家都知道，干燥的冬天美白、护肤、补水是保养皮肤的关键，但是市场上很多护肤品品种比较多，让很多女孩看的眼花缭乱，怎么选择最好的补水护肤品，能不能给我们介绍一下？

　　张藤心 ： 冬天风沙比较大，就会带走一些水，所以皮肤就容易干燥。我们内在怎么补水，就是平时说的多喝水，再一个外在的补进去水，这两种方法都是可以的。

　　主持人 ： 就是说外在的有一种，内在也有一种。

　　张藤心 ： 对，因为平时不喝水，因为组织也要靠内在的供应。但是局部有时候会缺乏水，比如平时喷一些水，也会临时的解决一下这个问题。

　　主持人 ： 您对这个有什么看法吗？

　　张晓艳 ： 确实像张女士说的这样冬季气侯比较干燥，需要补水，我们的皮肤处于缺水的状态，所以要补水。

　　主持人 ： 什么情况下才能判断皮肤已经缺水了呢？

　　张藤心 ： 你自己会有感觉，你自己会感觉紧绷，皮肤会感觉粗糙，有的还有脱皮的现象。

　　主持人 ： 咱们先说一下内补水，刚刚您说市面上有很多护肤品或者往脸上喷雾的，这种只是起到临时的作用吧？

　　张藤心 ： 是这样子，因为市面上护肤品是有很多的，比如有的还有加上芳香精油的，究竟选择什么样的水可能要根据自己的肤质去选择，因为皮肤是有不同性质的，接下来我们可能还会要谈到，根据不同的皮肤性质选择不同的补水，比如芳香精油水，有的可能就是熏衣草水、有的可能菊花水，我觉得要根据皮肤条件选择。比如我这个年龄可能选择玫瑰水，因为玫瑰水可能会减轻我皮肤的衰老程度，同时又补充水分，这就是对我比较好的选择。

　　主持人 ： 有一些水里面会不会含有酒精成份？酒精成份是不是对皮肤有刺激性呢？

　　张藤心 ： 有一些补充水里面是含有酒精成份的，但是含有的比较少，这个请张大夫给我们讲一下。

　　张晓艳 ： 其实护肤品跟我们医学专家没有什么联系，我们对一些医用的护肤品还是了解一些的，一般没有酒精成份。

　　主持人 ： 如果有酒精成份是不是会对皮肤有一定的伤害呢？

　　张晓艳 ： 其实酒精有一定的浓度，在一定的浓度情况下是有杀菌作用的，作为消毒剂，不适合皮肤经常涂抹。

　　主持人 ： 咱们接着说说内补水，我看有一种说法就是说，人一天要补充八杯水，这八杯水的概念到底是多少呢？这个杯子我想也有一定量的划分，能不能具体给我们解释一下呢？

　　张藤心 ： 我们一般通常用的杯子都是200—250CC，或者300吧，我觉得就是200—300之间，一天有的时候觉得喝不到八杯水，我觉得很容易就喝到八杯水了，因为一些粥和汤也有水了，我觉得加起来喝八杯水不是太难的。

　　张藤心 ： 早上起来空腹喝一杯凉白开是最好的，可以排毒嘛，另外可以让消化道通畅，就是接下来排一些不需要的东西，是非常好的。但是晚上其实不主张喝水太多，特别是临睡前一两个小时不主张喝水，因为可能引起眼睛浮肿，其他的饭前饭后喝水都没有太大关系。

　　网友：到冬季皮肤特别敏感，可能出现皮肤脱皮，比较干裂，这种情况从医学角度来说怎么进行提前预防或者根治呢？

　　张晓艳 ： 就像刚刚谈到的皮肤需要保湿补水一样，脱皮干燥到一定程度才有这样的表现，就要预防了，到秋冬季节要注意皮肤的保湿保护。除了内补水我就先谈一下外部的保湿养育能够防止这种现象的出现，就是从清洁做起。到了干燥季节就不能用偏碱性的东西，还要根据自己的肤质选择。偏油性就用稍微偏碱性的洗涤用品，洗面奶、洁肤皂呢。

　　彻底洁肤之后就需要补水，一般先用爽肤水，再用保湿剂、润肤剂等等，保持肌肤一定的含水量，减少水平的过渡蒸发，就会防止干燥的现象出现。

　　主持人 ： 刚刚您说到爽肤水、霜之类的，可能因为本身的质地也是不一样的，什么样的皮肤适合用霜类的，什么样的皮肤适合用液体类的呢？

　　张晓艳 ： 用偏油性的膏还有霜剂要根据我们的肤质了，首先要看皮肤的类型，皮肤有很多种分型的方法，我们下面的问题中会谈到。

　　主持人 ： 咱们接着说一下，有人会用自己的方法补水，比如在脸上用一些酸奶或者黄瓜片或者是蜂蜜这种东西来补水，效果明显吗？

　　张藤心 ： 因为我自己也尝试过，也让我的顾客去做，我觉得用家里自然的食品、水果、蔬菜做面膜也是挺好的，酸奶里面可能有漂白的作用，但是要根据皮肤不同去选择。还有像你说的黄瓜，其实黄瓜有一种清凉的作用，补水效果不是特别好，但是蜂蜜就很好，比如用蜂蜜和鲜奶合起来，在脸上涂，这些也能起到补水的作用，还有橄榄油都是可以的。蜂蜜对干性皮肤和衰老性皮肤做面膜都是比较好的。

　　主持人 ： 刚刚说黄瓜主要是去油有很大的作用？

　　张藤心 ： 对，也能补充水分。

　　主持人 ： 我看经常有说黄瓜片可以美白，很多女孩子把黄瓜切成一片一片的往脸上贴，有美白的功效吗？

　　张晓艳 ： 目前还没有这方面的报道说黄瓜有美白的成份，只是有保湿的作用。

　　主持人 ： 说到美白，可能有的人天生肤色就是偏黑偏暗的颜色，有的人可能偏亮偏白一些，有没有产品可以改变肤色本身的颜色呢？

　　张藤心 ： 这个问题张大夫讲最好，因为她最权威。

　　张晓艳 ： 我们的肤色很多方面是由先天因素决定的，是由遗传决定的，人种区分最主要的就是根据肤色，黑种人、白种人等等，就是说肤色主要是由遗传决定的。具体的来说是由哪些因素决定的呢，遗传方面就是决定了一个人皮肤颜色的深浅主要是黑色素的含量，其次是高铁红素的含量，红细胞的一种成份，来共同决定的，主要是由黑色素的含量多少。

　　主持人 ： 就是说肤色是先天决定好的。

　　张晓艳 ： 是的。

　　主持人 ： 我看市面上有很多产品可以让肤色增白，这种是不是在产品抹上去的基础上皮肤才会有改善，如果平时不抹是不是还是回到本质上去？

　　张晓艳 ： 其实肤色是先天决定的，任何护肤品都不可能起到改变肤色的作用，我们用美白祛斑的化妆品只是针对色素分布不均匀的皮肤而言的。

　　张藤心 ： 其实美白并不是让原来先天的不白变成白，比如说我原来皮肤可能比较白，我出去旅游日晒皮肤可能比正常的要黑，这种情况下可以变成原来的状态。比如说白种人变成黑种人，能不能呢？能，但是这种伤害皮肤。

　　张晓艳 ： 一般是不可能的，即使换掉，换了之后经过一段时间又会恢复原来的皮肤，不可能改变，只是短期内的改变。

　　张藤心 ： 对皮肤的伤害非常严重。

　　张晓艳 ： 不可能永久的，我们的遗传基因是不可能改变的，所以肤色就不能改变的。

　　主持人 ： 本质上其实是无法改变的，只能在后天的基础上做一些改善。

　　张晓艳 ： 是，美白就是让色素分布均匀。

　　主持人 ： 专家能不能给我们网友详细说一下，美白具体是一种什么样的科技含量在里边可以达到改善肤色均匀的效果呢，便于网友后期去挑选这个化妆品。

　　张晓艳 ： 市场上的美白护肤化妆品很多，种类繁多，其中的美白成份主要包括以下几种，比如叫清芬，它的美白机理就是减少黑色素的合成达到美白祛斑的功效，一般的浓度是2%的，超过5%就会产生刺激，很容易引起过敏，我们购买的时候要看标识，有成份、有浓度，这是一个祛斑美白的成份。