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让秀发永葆柔顺亮泽打理秘籍TOP10(组图)(9)

http://www.sina.com.cn 2006年12月26日08:41 千龙新闻网

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营养平衡秀发更柔顺(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　TOP秘籍9--营养平衡秀发更柔顺

　　其实，只有达到营养均衡，才能从根本上改善你的发质。蛋白质是秀发的基础，因此，新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物就是您补充蛋白质的最直接途径。只有营养平衡，秀发才可以更健康柔顺。对于长发来说，补充维他命也是很重要的。

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