私家方案：应对唇部干裂问题(组图)(3)

护唇五招

　　-护唇五招

　　补水、食疗

　　大量饮水食补维生素

　　缺水是首要原因，冬季说话过多能激化唇干唇裂，口腔唾液分泌出的酶会堆积在嘴角及唇缘，跟唇部“皮肤”抢食水分，所以大量饮水保持唇部湿润是护唇第一步。

　　唇部肌肤问题也可以通过饮食来帮助修复，很多症状都是由于食物营养摄入不均衡。维生素C、维生素B群是护唇关键，护唇步骤进行完毕后，可以有意识地吃一些猕猴桃、橙子、胡萝卜、山药等蔬果、还有美国大杏仁可以补充维生素E，都为唇部提供营养素有较好功效。

　　提醒：温热的花果茶或鲜榨的胡萝卜汁效果最佳。