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肌肤抗氧化10大标兵美食(组图)(7)http://www.sina.com.cn 2007年04月20日00:28 中国美容时尚报
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7号抗氧化标兵 蓝莓 7号抗氧化标兵 蓝莓 莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢！
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