研究显示，人体中约60%是水分，而在人体细胞组织中，水分占了40%，如此看来，水分是不可缺的重要元素。年龄的增长会令肌肤细胞中的水分流失，紧随其后的就是肌肤干燥、松弛和黯沉等老化现象。

　　30岁女人的补水疑惑

　　针对读者“肌肤水养护”的疑惑，我们特别咨询了薇姿的皮肤医生，听听他是怎么解答的吧！

　　油性肌肤也缺水

　　尽管已过30岁，但是我的皮肤还是时常会冒出痘痘来，而且毛孔粗大，听说那是因为皮肤缺水造成的。可是，我的皮肤每天看上去都油光光的，怎么会缺水呢？

　　——李惠 31岁 教师

　　薇姿皮肤医生答疑： 你的皮肤是典型的油脂性缺水，表现为每天油光满面，脸上毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹，这就是我们通常说的油多水少的皮肤。它主要是由于皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。你的肌肤属于外油内干，建议选择具有锁水因子的保湿产品，早晚使用。千万不要因为自己是油性肤质就忽视了补水工作。

　　先天性缺水肌肤“补水”是关键

　　我是先天性缺水的肤质，使用过很多保湿产品都没有太大的改观，我该选用怎样的保湿产品呢？

　　——楚梵 34岁 会计

　　薇姿皮肤医生答疑：由于肌肤天然保湿因子数量缺乏，不能将真皮层水分输送、锁在表皮层中，不能营造真皮到表皮健康的供水系统，皮肤自然缺水，油分过多、易过敏等问题也随之产生。不论是先天性因素，还是后天环境，都可令天然载水因子的更新速度跟不上皮肤保湿的需求。因此，解决皮肤缺水问题，被动的补水还不够，建立皮肤自身健全的天然保湿系统，才是治标治本的持久方式。所以，在选择护肤品时，要选可增加天然载水因子数量的产品，才能有效锁住皮肤深层水分。

　　OL一族肌肤干燥补救法

　　我经常在办公室一坐就是一天，皮肤常常感觉紧绷，尽管使用保湿喷雾，但皮肤还是严重缺水，怎样才能解决皮肤缺水问题？

　　——忻羽 30岁 公司职员

　　薇姿皮肤医生答疑：选用含有温和表面活性剂成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，面部清洁后，不要用毛巾擦干，要用干净的无屑纸巾轻轻按干，趁面颊还湿润时，马上使用爽肤水，再用含有滋润成分的护肤品，保持水油平衡。同时选用可增加天然载水因子数量的保湿品，薇姿润泉深度锁水保湿霜系列就是一个不错的选择！

　　30岁肌肤水护养关键词

　　锁水

　　年龄的增长，对“锁水”两字更有特别的依赖，每次看到护肤品上这样的字样，就感觉特别放心。肌肤具有天然的护肤屏障和修复力，可防止表皮中水分被蒸发，而对外来环境和温度的变化，其自然的修复及保护力则不够，所以需要额外补水护理。

　　30岁肌肤“锁水”提案：每天早晚使用补水产品，以确保肌肤水润，不被细纹光顾。

　　隔绝紫外线

　　紫外线是使肌肤出现干燥的大敌。紫外线能轻易扰乱层层肌肤细胞的正常运作，过强的紫外线还可使肌肤细胞中的水分瞬间蒸发，令肌肤出现干燥、细纹和松弛。

　　30岁肌肤“隔绝紫外线”提案：白天最后一道护肤步骤是使用含SPF15的防晒品。此外，做过激光美容的人，因为其肌肤表层变得脆弱，所以比一般人更需加倍保湿与防晒，以加速肌肤恢复天然锁水屏障功能。

　　皮肤自来水

　　这是最新听到的保湿名词，也是薇姿的研发人员给大家的提示：人体肌肤其实有自身的保湿基理，如何运用自身的保湿系统进行自我调节是关键。所谓“皮肤自来水”，即让皮肤通过激发身体深处的水分，增加天然载水因子数量，使水分自给自足。

　　30岁“皮肤自来水”提案：选择护肤品时，要选可以增加天然载水因子数量的产品，这样才能有效地锁住皮肤深层水分。

　　Lady的补水提醒：

　　1每日水护养程序：保湿型化妆水～保湿精华～眼霜～保湿乳液/霜～含SPF15的隔离霜。

　　2 每周水护养程序：1～2次去角质护理；当肌肤感觉特别干燥时，每周做3次保湿面膜护理。

　　3 蒸面：在肌肤去角质后，可以在热水中滴入几滴薰衣草、玫瑰、茉莉花精油，用来蒸面，可有助修复缺水的肌肤细胞。

　　4 保湿喷雾随身携带。喷洒后，可用双手轻拍面颊肌肤，帮助吸收。

　　5 每天喝大量的清水，让身体吸收足够的水分以输入皮肤底层，提升皮肤的含水量，所以，30岁女人应严格遵守每天喝8杯水的健康守则。

责任编辑：yumiko

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