炎炎烈日下从外面回到办公室，男士们会提块毛巾，到水龙头下“哗哗”地痛快洗把脸；女士们虽然也是满脸汗津津的，却只能矜持着，等着空调到汗水收干———脸上的保湿乳、防晒霜及彩妆洗掉了，总不能在办公室里涂脂抹粉吧？

　　可现在又提出了“补防晒”，似乎还很重要，这可如何是好？

　　要我补防晒给个理由先

　　算一算，防晒霜在脸上可以“作战”多久———未经防护暴露在阳光下多长时间会皮肤变红(一般为15至20分钟)×防晒霜的SPF指数=防晒时间。那SPF30就可防晒7个小时间以上，不必补防晒了吧？

　　不一定。市场上的防晒产品绝大多数都是化学防晒或以化学防晒为主的，那些“滤光剂”在吸收、过滤、中和紫外线中有害能量的过程中，自己也被消耗，通常2小时后就没什么防护力了；而且紫外线越强，消耗得越快。

　　如果你用的是纯物理防晒的产品，原则上防晒功效可达到SPF值标示的那么久，但如果你容易出汗、出油，又难免用手擦擦脸、挠挠痒，那这层防护膜就有了漏洞，补防晒仍然是必要的。

　　补防晒2分钟搞定

　　出门在外，脸上难免会积聚了浮尘和油垢，所以先得用清水稍稍洗一下，或用拧干的毛巾轻轻按一下；必要的话，偏干的皮肤可补一下面霜或补湿液，偏油的皮肤可补一下控油精华，然后再涂一遍防晒霜。

　　如果你使用的是含防晒指数的面霜(它们肯定是化学防晒的)，如玉兰油多效修护防晒霜、雅诗兰黛凝时焕采霜等，它们的主要功效是面霜，每天涂几遍有可能“营养过剩”，所以补防晒时不妨改用其它的防晒霜或防晒粉饼。

　　上过彩妆怎么办呢？更方便了，带一块小手绢，或者质量好、遇水不易烂的纸巾，蘸水拧干，轻轻拭去脸上的浮垢，直接用防晒粉饼像补妆一样地补一下就行了，只是要全脸补，补得均匀。其实，不管你使用什么防晒产品，都可用防晒粉饼补防晒。

　　防水型防晒还得补补补

　　游泳最容易“忘乎所以”了，回来成了“巧克力”可是积重难返哦。紫外线在水中的折射率可高了，即使你用的是防水型防晒霜，也只是一定程度上保持遇水后的功效稳定性而已，所以一定要多留个心眼，定时上岸补一补防晒。室内游泳也要防晒哦，白色大灯里“人造紫外线”可厉害了。

　　无论是海里的盐分还是游泳池里的漂白剂，对于肌肤都是很刺激的，可不能被防晒霜“锁”进皮肤里。所以记得上岸后先用清水(比如矿泉水)稍稍冲洗一下，按干，在脸上身上重涂防晒霜。有了补防晒，就玩得美丽、玩得痛快吧。

　　文/孙雪婷

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