文/新浪网友 李琦

　　游泳既能消暑又可瘦身，无疑是夏季娱乐健身的不二之选。如果你经常去公共泳池欢畅淋漓一把的话，护肤步骤可一个都不能少。否则说不定会给你平日疼爱有加的皮肤带来始料未及的伤害。

　　一.防晒

　　如果你选择室外泳池，那防晒绝对是必不可少的，选择一款防水型防晒产品，SPF值得选比较高的，至少30，当然PA值也不能忽略，可以选择超强防护PA＋＋＋。兰蔻有一款产品叫柔晳防晒乳，SPF50，PA＋＋＋，同时是防水的，是不错的选择。

　　二.隔氯

　　通过加氯来保持游泳池中池水的卫生是游泳场馆中很普遍的方法，去泳池游泳可以很明显的闻到氯气的味道。水中过多的氯会刺激皮肤，使肌肤变得干燥，甚至过敏。你可以选择一款防氯的泳衣，并涂抹防氯乳来保护肌肤，隔离氯带来的伤害。

　　三.清洁

　　游泳后立即要做的事情就是彻底清洁全身。因为看似清澈透底的泳池中其实含有许多有害肌肤健康的物质，细菌、尿素、汗液、泳衣染料……不一而足，现在可以想象游泳之后你的皮肤是多么脏了，所以清洁工作刻不容缓，并且对身体的每个部位都认真清洁。

　　四.润肤

　　清洗完身体后用滋润的乳液涂抹全身，使肌肤柔嫩健康。

　　五.护眼

　　为了防治眼睛患上结膜炎，不要忘了游完泳后滴氯霉素眼药水。