十一长假已经过半，不知这个假期你过得如何？亲朋好友聚在一起肯定吃了不少好吃的，今天我们要推荐一些好玩的。除了去各大体育场馆参加常规的运动项目，你也不妨选择几项新鲜好玩休闲运动，和家人一起过一个健康假期。
闵行主题体育公园
这是上海第一个以体育为主题的开放式公园，占地80万平方米，是市民亲近体育、健体强身的一块大绿地。每逢节假日，这里便成为市民休闲活动的好去处。
湖边，有园林设计者独具匠心的设计，用鹅卵石铺了一条“健身之路”。边欣赏公园的美景，边赤脚在鹅卵石上慢慢踱步，是何等惬意的事。
湖的那一头，是一个开阔的扇形广场。这里成了孩子们的溜冰场，穿上旱冰鞋，带上滑板，他们能玩上整整一天。公园里还有为孩子们精心准备的“儿童自行车”场地--在人工堆起的小土坡上，有里外三道塑胶铺就的车道，带上小自行车，可以在这里体验上坡下坡的乐趣。此外，公园里还有水上游艇、迷你高尔夫、航模等设施，以满足不同年龄、不同层次市民的需求。
极限滑板公园
滑板运动由海上冲浪运动演变而来，它是以滑行为特色，崇尚自由的运动方式，深受年轻人的喜爱。滑板运动不同于传统运动项目，不拘泥于固定的模式，需要滑板者自由发挥想象力，在运动过程中创造，以创造力来运动，推崇与自然互相融合的运动理念。
日前，本市东北角的新江湾城新建了极限滑板公园。开放初期，这里将向市民免费开放。公园内有总占地达到9600平方米的练习区域，就像是一个个被刨得类似坑塘一样的“碗”，深度在1米至3米之间，最深可达5米。滑板爱好者可以在这些“碗”内，依靠动能、势能间的来回转换练习滑行。设计者还特意在两个“碗”之间设置了一个直径6米的360度的管道。通过这个独特的设计，可使滑板爱好者获得加速，帮助他们完成在管道内360度旋转的动作。10月6日至7日，一项世界级的极限赛事“GravityGames”也将在此举行。
奉贤海湾风筝会
中国有句古话：鸢者长寿。意思就是说，经常放风筝的人寿命长。在风和日丽的大自然中放风筝是最好的日光浴、空气浴。跑跑停停的肢体运动还可以增强心肺功能，增强新陈代谢。看着飞向高空的风筝，感觉烦恼也离自己越来越远了。
10月1日至6日期间，奉贤风筝会在海湾旅游区举行。不但有全国风筝锦标赛，让你一睹风筝高手的风采，你也可以自己带上风筝，和其他筝友们交流经验，让好心情随着风筝一起放飞。“笑一笑，十年少”，这也是鸢者长寿的重要因素。
曲阳卡丁车俱乐部
卡丁车即小型赛车，是世界流行的赛车运动，也是培养职业赛车手的摇篮。我们熟悉的众多F1赛手，如塞纳、舒马赫等都是从卡丁车入门成为世界顶级车手的，同时卡丁车也是一项极具魅力的户外休闲运动。
卡丁车操作简便，车手戴上防护头盔和手套，只需记住左脚刹车，右脚加油门，即可驰骋赛场。卡丁车底盘很低，离地仅4厘米，跑道光滑平整，能使车手感到风驰电掣，体会到赛车的乐趣。一旦滑出跑道，卡丁车会自动熄火停止前进，不会翻车，保障了车手的安全。驾驶卡丁车可以锻炼灵敏度，并提高大脑、眼睛、手脚及身体其他部位的协调能力，也是培养勇敢精神的最佳选择。
曲阳公园的卡丁车俱乐部既有自己花钱买一辆卡丁车的会员，也欢迎卡丁车爱好者去一试身手。
东方绿舟活动营地
坐落于青浦区淀山湖畔，最合适一家人去休闲运动。在拓展运动区，孩子们可以在滑道上一试高空滑行的胆量，也可以和爸爸妈妈一同走过摇摆不定的勇敢者道路，一家老少，其乐融融。
东方绿舟内有国内第一个“身体素质体验测试园”，与其他户外项目不同，游客们在进行趣味盎然的游戏的同时，可以测试自己的力量、速度、耐力、灵巧性、敏捷性、平衡性、柔韧性等各项身体素质指标。比如“踩石过河”，游客要根据提示信号记住所走的路线，并在两秒钟内判断下一个落脚点的位置，成功到达对岸，不光靠体力，更要靠记忆力。(文/秦东颖)
