进入深秋，越来越冷的天气似乎把人也冻住了。巨大的工作压力、大半年的忙碌，让OFFICE女士们疲惫不堪、蔫头耷脑，真想好好休整一下！可是眼看离大家盼望的公众假期，或者可以尽情狂欢的节日，都还远着呢！

　　好在“先天下之忧而忧”的小编最了解读者的心思，经过仔细搜索我们发现近期在一些超市、药店等地方，一种足部护理产品正在流行！翻翻产品说明，小编发现这种被称为足

贴的产品上介绍的功效包括：促进循环、排毒、加强肠胃蠕动、通便、消除疲劳、改善睡眠、提神、养颜、消脂、增加免疫力等等。OL们最关心的健康困扰，似乎通过使用足贴就可以全部“搞掂”！真的吗？

　　再次翻阅说明书，发现有这样一段话：几千年中华医学对清足的认知非常深刻，民间长期有采用足浴和足部按摩来达到清足的目的。根据中医学理论，人体共有12条正经，其中足部就有6条，而经络是运送人体内精华物质的通道，相当于公路运输中的国道主干线，因此，脚的生理特点决定了脚在人体组织中的重要性，双脚的健康与人体的整体健康息息相关。

　　平时加强足部保健，可以保健益寿、美容洁肤。足部保健具有促进足部及全身血液循环、新陈代谢、活血通络作用，故对许多疾病的治疗都有帮助，如：痹症、风湿性关节炎、四肢厥冷症等。还能明显消除疲劳，改善睡眠，治疗神经官能症。对于各种颈椎病也有辅助治疗作用。特别是在季节变换时，人体抵抗力会下降，人们患呼吸系统、循环系统疾病的机会增多，足部保健更可以提高肌体抵抗力。

　　看了这些说明，小编觉得都挺有道理，好像蛮符合时下流行的中医热，于是立刻购买了6种足贴产品，并紧急召开产品试用大活动！我贴！我贴！我贴贴贴！！看看贴了什么感受，看看贴了有没有用？

　　我贴！我贴！我贴贴贴！！

　　使用产品：薰衣草和田树液贴

　　主要成份：长达5年的日本“孟宗竹”提炼竹酢原液，纤维素，植物精华粉。

　　功效：说明书上介绍：能够排湿以及多余水分，促进身体血液循环，增加身体内部的负离子，有助于氧气和养分的吸收。

　　使用者：Gail

　　职业特点：每天面对电脑工作的时间很长，高强度的脑力劳动使人精神萎靡，肩膀、腰部和脖子都非常酸。睡眠不规律，生物钟紊乱，休息质量不高，时常半夜突然惊醒，心悸紧张。抽烟，喝浓茶，没空儿进健身房。

　　试用感受：听说薰衣草能够帮助睡眠，所以很期待。这种足贴类似于中国传统的膏药。把足贴平整地贴在脚心，接下来盖好被子静等高质量睡眠的安抚吧。

　　平时难以入睡的我，大概5分钟左右就开始做梦了，只觉得手脚温暖，身体轻松，一觉睡到大天亮。早上撕下足贴，发现之前干燥洁白的药包表面渗出了茶色的油脂，真是不明白这“油”是从哪里来的？(说明书上讲这样的油状物越多表示抽出的湿气越多。)

　　连续使用了两个晚上，睡眠质量都出奇的好，早上仍然觉得没有睡过瘾，很舒服。因为好的睡眠，白天精神焕发，工作效率也不错。还有使用足贴之后，我发现睡觉醒来眼睛不会肿，这点收获还挺意外。

　　使用产品：辣椒清足贴

　　主要成份：竹醋液、观音草、天然矿粉，可以吸脂、溶脂的甲壳素。

　　功效：说明书上介绍：能够排除湿毒，加强肠胃蠕动，清肠排毒；能够畅通气血、消除淤塞、使双脚轻松；理气安神、帮助睡眠。

　　使用者：ALICE

　　职业特点：公司文案，每天面对电脑工作的时间比较长，工作强度大。嘴馋，不爱锻炼，体重有点超标，最近正打算

　　试用感受：

　　严格按照说明书操作，泡脚、擦净、按摩、贴足贴、入睡。起床后发现足贴果然粘满了黄褐色的液体，一不小心把拖鞋都蹭脏了！这是从哪里来的呢？真是双脚排出的毒素？感觉好像是双脚把药包中的材质焐化了流出来的。但是，使用后没有明显的身体感受，上厕所的情况也没有改变，连续使用几天都是如此。

　　使用产品：屈臣氏保健木酢贴

　　主要成份：木竹酸液、木草液、桑黄蘑菇、刺五加皮、山毛榉、樱树、电气石、珍珠岩、纯硅、淀粉。

　　功效：说明书上介绍：排毒吸湿为一体的保健木酢贴。

　　使用者：西曼

　　职业特点：作为公司的管理人员，每天工作强度相当大，开会、管理下属、向上级汇报工作等等。使用电脑工作的时间也比较长。好在，身体素质还不错。

　　试用感受：

　　以前曾经做过足疗，所以对一切足部护理都很感兴趣。使用前，特意多泡了会儿脚，再使用产品。第二天早上一看，足贴上积满了油腻腻的东西，又洗了一次脚才清理干净。连续使用几天，这些油腻的东西颜色一点都没变浅，也许是我体内毒素太多？'使用产品：竹酢排毒足贴

　　使用产品：竹酢排毒足贴

　　主要成分：竹酢粉、甲壳素、壳聚糖、水晶石、植物纤维、糊精等

　　功效：说明书上介绍：能够排毒、吸湿、美颜、靓肤、祛肿、健体。

　　使用者：小小

　　职业特点：公司行政人员，工作时间比较规律。平时对健康和生活品质非常关注，长期坚持健身，饮食上讲究清淡和营养。作息时间非常规律，很少有夜生活，几乎不熬夜。是值得大家效仿的健康一族。

　　试用感受：

　　仔细观察了足贴，药袋里是白色的粉末，并有刺鼻的味道。按照产品说明，将双脚洗干净，并进行按摩后，将药袋粘在贴纸上再粘在脚心，然后卧床睡觉。贴上足贴后一晚上没有任何感觉，清晨起床后，第一件事就是揭掉足贴，发现足贴已经变成了黄色，双脚也是粘粘的感觉。但身体并没有什么特殊的清爽感觉。连续使用几天后，没有什么明显效果。

　　使用产品：源仁堂足底排毒贴

　　主要成分：天然竹酢精华，天然矿物微粉、电器石、微量元素、负离子、甲壳素、维他命C、维他命E、橘精油等。

　　功效：说明书上介绍：排毒美容，清体养颜，促进新陈代谢，增强免疫功能；促进睡眠，舒缓疲劳，改善便秘、口臭及腹胀现象，塑身美体；清除体内杂质，净化血液；祛除体内湿气，足底或关节部位的压力迅速减轻。

　　使用者：迷里

　　职业特点：工作忙碌，经常处于疲劳状态；运动少，上下班开车，睡眠状况不错，几乎没有失眠。

　　试用感受：

　　我连用了4天。睡前将足贴贴在脚心位置，根据产品介绍，足心掌管着肝、胆、肾、腰、腹部的穴位，早晨起床时摘掉。足贴变成黄褐色，并有少许水分出现。突出感觉是：睡眠比原来沉了很多，早晨起来感觉精神状态不错。一直觉得自己睡眠状态极佳，用了足贴更觉得好些。

　　使用产品：西藏红花清毒康体足贴

　　主要成份：藏红花，竹酢精华，冰川矿物粉，微量元素，甲壳素等。

　　功效：说明书上介绍：能够清除足底聚集的湿毒，使黑褐色的废油、废液等毒素从足底排出；迅速缓解疲劳，促进睡眠，恢复充足精力；清体养颜，净化肌肤，促进新陈代谢，恢复青春状态；使用后双足轻松，神清气爽，改善亚健康状态。

　　使用者：AMY

　　职业特点：忙碌的妈妈，脾气不太好，经常发火。生活比较有规律，晚上11点睡，早晨6点起。但睡眠质量不佳。

　　试用感受：

　　将足贴睡前贴在脚心，早晨起来揭掉时，发现小袋子的颜色变成了褐色。而且有些湿漉漉的，看说明书说是有水分、油脂排出，我个人觉得主要是水分吧。

　　不过，睡眠比以前好多了。

　　因为最近在减肥，晚上只吃少量的菜，所以排毒方面的效果就没有看出来。

　　足贴产品到底有效吗？

　　国人对足部保健的认识确实非常早。几千年前的《黄帝内经》的《足心篇》中就记载了足部保健的一些原理。现在，护理双脚对健康的益处也得到了西方医学的肯定。简单说来：人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，将会对身体的相应部分起到保健作用。又由于脚踏地面，地心引力使血液回流较慢，因此，可通过足部保健，刺激血液循环，来帮助强身健体。

　　现在医学界公认中医足浴疗法是比较科学的保健方法。中医足疗采用药物煎汤，将双足浸泡、洗浴、按摩来治疗疾病。足浴之所以有效，是因为在浸泡过程中，水的浮力，水的液体微粒运动对足部的摩擦，水的温热、药汤的外治，按摩足反射区等都起到了作用。这些作用还可以互相影响。具体说：温热的药物易从皮肤、腧穴等吸收；药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的；温热可以促进血液循环，促进新陈代谢，帮助药物从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透。所以足浴时水温很重要，配制足汤的药物选择很重要，按摩手法也很重要。也因此才会达到保健的效果。

　　这种最新上市的足贴产品，根据中医的护理足部原理研发出来，应该说有一定科学根据。但是，仅仅通过药物的表皮接触，到底双脚能够吸收多少，以及，竹酢、竹醋液、天然矿物微粉、甲壳素等等，都是一些比较新鲜的材质，它们的效果到底如何，现在我还没有看到更详尽的研究报告、数字分析。

　　当然，足贴产品使用方便快捷，省去了做足疗的麻烦，很适合忙碌的上班族。(文/底延)