“三多三少”：多坚持、多配合、多运动；少油、少糖、少卧。

　　饮食配合：

　　1、减肥疗程期间，应适当控制进食量，禁食高糖、高热量的营养补品；

　　2、早餐吃好，午餐5-7分饱，晚餐5-7分饱，以清淡为主；

　　3、忌辛辣、腥、太酸、冷、酒；

　　4、多饮水；

　　5、睡前3小时内不要进食，如果实在饿就吃维他命较多的水果(不要吃葡萄，其含糖量较高)。

　　TIPS：

　　饮酒、消炎酒、

　　在饮食配合的基础上，做好仪器配合，