我无意中发现了这个减肥方法，好激动，写出来与大家分享。我是属于胃口正常，爱吃零食，爱吃巧克力，爱麻辣火锅，不太喜欢运动的那种。试过好多减肥方法了，包括酸奶苹果、不吃晚饭、减肥茶、减肥腰带、抹辣椒膏、减肥霜等多种方法，但怎么都减不下去。看着称上的指针不断往右跑，我对自己的体重近乎绝望，就在我无心恋战的时候，却在无意中发现了一个减肥的好方法。

　　事情要从去年十一月说起。那天我去看了牙医以后，决心按医生教的方法天天仔仔细细地刷牙，免得老了以后一口牙全松掉，还买了一瓶昂贵的进口漱口水，按照医生的吩咐老老实实地漱口。把每颗牙都清洁干净之后，再喝一小瓶盖漱口水。天啊！味道真冲，我的眼泪都出来了，我含着泪把口漱完，但看看牙齿，确实非常清洁而且很白。

　　因为漱完后太难受了，感觉牙都软了，什么糖、坚果、巧克力、小饼干……摆在面前却丝毫没了兴趣。就这样，一个月下来，什么都没刻意地做，体重居然减少了5斤，而且牙齿看上去也好了很多。

　　后来我又到商场买了一瓶别的牌子的漱口水，国产的，效果都差不多，喝起来还是一样的难受，真是“良药苦口”啊。漱完后一点零食也不想吃了，但其他三餐都正常，也没有刻意加大运动量，第二个月下来又减轻了4斤。

　　两个月减了9斤，虽然不是很辉煌的数字，但是一没痛苦，二不伤身，真是一举两得。情况跟我差不多的MM不妨参考一下，在药房或商场买的漱口水都可以，只要保证质量就可以了。(文/艾儿)