并不是所有的食物都适宜孕妇食用，有些你平时非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利，了解这些将有利于你和宝宝的健康。

　　黄芪炖鸡：黄芪具有益气健脾的功效，与乌骨鸡同炖有滋补益气的作用，是体质虚弱、气虚的人食用的最佳补品。但快临产的孕妇应慎食，以避免妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律被干扰，而造成难产。

　　含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐饮料中均含有咖啡因，过多食用会出现恶心、呕吐、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿大脑，心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。

　　罐头食品：罐头食品中含有添加剂和防腐剂，食用过多会增加畸胎和流产的危险因素。会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿并引起妊娠高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易因血热而致胎动，造成早产。

　　酸性食物：一般在妊娠头三个月，受体内生理变化的刺激，孕妇都有恶心呕吐，食欲不振的现象，大多孕妇都以食用酸性食物开胃，殊不知，如果食用太多的酸性食物，会造成畸胎，因此，在妊娠最初两个月，应尽量少食酸性食物。

　　饮酒：孕期内经常饮酒会导致胎儿出生后畸形和智力低下。

　　糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

　　人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参。