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减肥期间应戒除4类垃圾食品(图)
http://www.sina.com.cn 2006年10月12日12:48 千龙新闻网
减肥期间应戒除4类垃圾食品(图)
减肥期间应戒除4类垃圾食品(新浪伊人风采配图 来源:时尚芭莎)
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  1、煎炸食品:说实话,煎炸食品除了破坏食物营养成分以外,还会影响健康,使得高血压、脂肪肝、心肌梗塞等现代都市病找上门哦!

  2、碳酸饮料:除了85%的糖分以外,就是气泡了。在营养学上,属于“空热量食物”,吃了之后易长肚子。

  3、膨化食品:关键是加工的方式,不信可以用打火机烧一下薯片看,除了一滴浑浊的油以外,什么都没有。

  4、酒类:关于酒类的危害,无须多说,知道什么是“啤酒肚”?


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