温泉浴时要问清服务人员温泉的泉质、酸碱值多少，最好不要选择太酸或太碱的温泉，PH值为中性的温泉适合任何体质的人浸泡。入池前用手试温，水温比体温略高就好。身体不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓光。旅程中舟车劳顿、睡眠不足、疲劳至极、过量饮酒等情况，不要勉强泡温泉。

　　泡温泉时间不宜太久，每15分钟起来休息一下，出现胸闷或口干等不适，应立即喝水

，补充体温升高流失的水分。在热气袅袅的温泉池里，要注意保护脸部的皮肤，可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸。泡浴时如果有任何不舒服，譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象，要立刻离开温泉池。浴后保湿

　　浸泡温泉后用清水冲洗一次，然后用毛巾擦干身体。选择清洁用品最好不要使用含皂用品，水温低一点，也不要用力搓。擦干全身后，随即在脸部和全身抹乳液保湿，锁住皮肤水分。泡完后休息30分钟，泡温泉一天不宜超过3次。