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小天鹅10分钟紧肤美颈操(图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月29日14:12 《时尚芭莎》

小天鹅10分钟紧肤美颈操(图)

来看看小天鹅10分钟紧肤美颈操(新浪伊人风采配图来源：新浪娱乐)

　　每天花十分钟做以下的运动，帮助拉紧颈部肌肉，既简单又有效。

　　1.站直、双手垂下，保持抬头向后。　

　　2.张开口成O状。

　　3.然后下颚用力将口闭上。

　　4.跟着重复开口及闭口的动作做50次。

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