皮肤护理是每位白领女性日常生活的重要部分，洗面、去角质、涂面霜……等工序是每日护理日程里不可缺少的。但是，每一个护理步骤是有“讲究”的，你会洗脸吗？你会涂面霜吗？本期《魅力课堂》教你学会皮肤护理基本手法。
电梯、中央空调、有专人打扫的卫生间……工作在写字楼里的女孩看上去真是幸福。但皮肤最大的敌人——污染，其实无处不在。深藏不露的黑色素因化学涂料、电脑辐射等不
良物质的刺激而逐渐“浮出水面”。因此，不管是清晨起床还是下班回家，最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸是很简单的事情，要想加速血液循环和有害物质的排解，就必须掌握正确的洁面方法。
STEP1 卸妆
化妆对白领来说是一种礼貌的表现，但是在我们周围的环境中，存在许多会破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线等，因此只要外出过，不论有没有上妆，回家后一定要做卸妆的动作。
步骤：
1.首先准备几片化妆棉，倒出约一茶匙卸妆乳在手心上；
2.将卸妆乳轻轻擦在颈部、面颊及额头；
3.将化妆棉从颈部开始清洁，渐渐移到下颚、脸颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部，化妆棉使用后要立即丢弃，不要重复使用；
4.取一片干净的化妆棉，沾些化妆水，轻拍于脸部。此步骤非常关键，能去除卸妆乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。
STEP2 彻底洗净
清洁是护养皮肤最重要的步骤，但是即使每天早中晚各洗一次脸，这样就干净了吗？关键在于有没有正确的洗脸观念和正确手法。洗脸很重要，但一天洗个两次就够了，超过三次就太多了，过于频繁的洗脸次数会破坏正常的油脂分泌。其次，要谨记洗脸后一定要用清水洗干净，因为没将洗面乳洗干净而长疹子的人很多。
步骤：
1.倒出两茶匙清洁乳；
2.以手指代替手掌搓揉，可使清洁乳的泡沫均匀；
3.从脸颊、额头开始清洁，以指腹从脸颊的部位以螺旋方式轻轻揉开；
4.留意凹处及容易脏的部位，以指腹轻轻按摩；
5.当清洁乳的颜色变成粉底颜色或变灰时，表示清洁动作已完成，接下来用面巾纸由内侧往外侧拭去多余的清洁乳；
6.使用小毛巾，沾湿抹擦全脸，也可以用请水冲洗。切记勿用冷水洗脸，否则毛孔容易收缩，不易洗干净，使用温水才能有效清洁皮肤。(文/邓雪灵)
